时间：2025-05-24 20:39
地点：木兰县
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退休后提取公积金不需要公司提供证件，但需要提供以下文件： 1. 退休人员身份证明：退休证、离休证、退职证等； 2. 公积金账号和密码； 3. 银行卡信息：提取公积金时所使用的银行卡账号信息； 4. 相关申请表：根据当地公积金管理机构的规定填写相应的申请表格； 5. 其他材料：如身份证复印件、户口本等。 注：具体的提取公积金要求会因地区而异，建议咨询当地的公积金管理机构或银行了解具体的操作流程和所需材料。
建议需要抵达施工路段的市民朋友尽可能乘坐公共交通工具或选择步行，并注意出行安全。
通过不断努力，兴隆三小田径队在2013－2023年期间兴隆县中小学生田径运动会上均取得优异成绩，为学校赢得了诸多荣誉。
肠胃吸收不好怎么办？
如果你的肠胃吸收不好，可以采取以下措施来改善情况： 1. 饮食调整：饮食中增加高纤维食物，如水果、蔬菜、全谷物和豆类，可以帮助促进肠胃蠕动和消化。同样重要的是避免食用过多的油腻、辛辣食物和刺激性食物，以减少对肠胃的刺激。 2. 细嚼慢咽：多嚼食物，使其更细菌分散。这有助于提高肠胃对食物的吸收效率。 3. 避免过量饮食和暴饮暴食：大量进食或过快进食会给肠胃带来过大的负担，影响其正常吸收功能。合理控制饮食量和食用节奏，避免吃太饱或吃得太快。 4. 分餐制：将三餐适度分成小餐，每次进食量适中，减少单次肠胃负担，提高吸收效率。 5. 增加运动：适度运动有助于促进肠胃蠕动，帮助消化和吸收食物。每天保持适量的运动，可以提高肠胃的工作效率。 6. 饮食习惯：遵循定时进餐和定量进餐的原则，并养成良好的饮食习惯，有规律地吃饭，有助于改善肠胃的吸收功能。 如果以上方法无法改善情况，建议咨询医生或肠胃专科医师进行专业诊断和治疗建议。
在主题活动开展过程中，各地各部门充分发挥各自职能作用，紧紧围绕活动主题开展综合治理、宣传教育、文化建设等各项工作，推动构建党委领导、部门协同、公众参与、文化引领、法治保障的现代文明交通综合治理格局。
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影片讲述了腿有残疾的出租车司机陈铭生（邱泽 饰）偶然遇见了性格清冷的文物修复师杨昭（郎月婷 饰），陈铭生隐忍克制的性格令杨昭充满好奇，几次“直球出击”后，两人迅速陷入一段不可自拔的爱恋。
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